你们在做事的时候有没有这些困扰：
每天都想做很多事情，但是时间不够？
想要集中注意力，却总是被各种意外因素切断？
做事情的时候，明明知道自己应该专心，却总是心不在焉，东搞西搞，时长无缘无故颓废。
视觉专注力
※视觉专注力
视觉深度好，视觉辨别好，洞察力强，阅读文章快速准确。
※视觉工作记忆
视觉记忆棒，用心快速，学习日常生活细心而恰当。
※精细控制
手、眼、脑集中控制非常细致，工作快而好，是学习、生活中的小主人。
※视觉加工速度：
视觉信息内容快速制作加工，读写能力听全能王，轻松轻松学习。
专注力小练习
迷宫、划消、译码……
快速找到通道，找到出入口，不碰边，不回头，一笔一笔；
快速找到数据1，找到1后找到2，按顺序找到
视觉专注？视觉识别？思维逻辑？左手、右手、左脑、右脑相互协调
进步，由此而来。
感受，是儿童学习环节中不可缺少的一部分，
根据感情，他们产生记忆，理解基本原理，建立信心。
看似在玩游戏，其实在每一次体验中，都是在学习。
如何提升孩子专注力
睡眠
睡眠的*金时段是晚上10点到半夜2点。*金时段的睡眠有利于身体恢复和身体健康，也能使我们醒来后更加专注于工作。每天早上我都会向日出致敬，这样我就可以调整我的人类生物钟。
睡眠的作用是帮助我们修复身体健康。无论是早上还是熬夜，我们只需要找出最适合我们身体的人类生物钟。我们不应该仅仅通过减少睡眠时间来延长工作时间来提高他们的注意力。
饮食
空腹有助于提高注意力。在食用油水平上，为了进一步提高注意力，我们必须尽量少吃Omega-6、尽量摄入Omega-.他不应该吃沙拉油、沙拉酱、人造*油和回锅油。如果他想烹饪持续的高温食物，建议使用椰油。如果做冷盘，强烈推荐白紫苏油和亚麻籽油。
尽量不要吃有机化学调味品，还要减少大米、吐司、新鲜面条、小麦粉、白砂糖的摄入。纳豆、海发菜、优格是三种必备小吃。
不喝茶和咖啡，这种会导致上瘾的健康饮料也会降低注意力。如果你想喝酒，你只会选择高端酒，你会控制自己的酒精摄入。
提高注意力是一种普遍但非常有效的方法。如果一个人能专心地坐在那里看书两个多小时，没有分心，那么这种效果会比一个不在乎学习的早晨更高。主要是因为专注的努力给了孩子更好的记忆自然环境。
写作业时不必切断孩子，背诵时尽量一次性处理，不必磨蹭，日常生活中类似的做法比较常见，只是容易被大家忽视。
如今，许多家长都在