惟愿世上人无恙，哪怕人间药生尘！
今年的疫情虽然大家都已经慢慢的适应了病*的存在，随着我国的杰出伟大策略应对之外，基本给广大的民众一个定心丸，总比在疫情初期的恐慌和不安的着急心里，有了明确的踏实方式来应对这个疫情！
现在正是炎热夏季的高温天气的来临，今天向大家分享两个预防流感的凉茶饮品给大家，一般的药店都可以买到的。
1：金银花连翘汤
用料：蜜糖10克，金银花15克，荆芥穗10克，连翘10克。
金银花15克制作方法：以上三种药材放清水冲洗一遍，加三碗水先泡浸十分钟左右，再一起倒锅中煮沸，水开后烧五分钟就行了，放凉再加蜜糖饮用。
功效如下：预防流行感冒，治疗感冒，伤风，散热，头痛都有作用。
其中金银花有抗菌、抗真菌，抗病*的功效，通常感冒细菌传播互相感染而受影响，才会流行感冒，因此前提是先作预防，有了抵抗力，可以减少传播的机会，从而让病*离远离我们。
2：姜葱解表汤
用料：新鲜橄榄六个，没有可以用干品四个，生姜三片，葱头四个，盐少许，紫苏叶10克，（新鲜的只要六片叶就行了)，一般的菜市场都有卖的。
橄榄简单制作：将各种材料清洗干净，葱头拍烂一起放入瓦煲，或陶瓷锅里，加水三碗，煲十五分钟就可以了，加上调味料，一起喝汤食用。
功效如下：
发汗，散寒，止呕，清痰，治伤风，感冒，头痛的作用。
因为葱能够治伤寒骨肉疼痛、喉咙痛，通阳气，发散风邪。紫苏叶能发表、散寒。姜属温则入肺经，功能表汗，散寒、止呕、安痰，治伤风头痛。
3：黑白治感汤
用料：葱白四大株、豆腐三块，再加少许的盐，再加几粒淡豆豉，(约10左右)。
豆腐制作如下：
先把豆腐放锅中略煎一下，再加入淡豆豉，只加两碗水就够了，待汤水烧开后，再加葱白(把葱白分辩)，继续再把汤水烧开，加上少许盐，调味料，中等热度食用，喝汤连葱白、豆腐一起食用。
吃完直接休息，夏季不适宜盖被子，也可盖张薄外套，但不可吹风扇和开空调之类，保持热度会帮助身体出汗，全身发出微汗就可以达到功效，把体内的风寒热*排汗式排出来。
我是珈蓝元枫，每次分享一些日常健康养生的知识给大家。
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