酸酸甜甜、小微辣的紫苏香柠鸡爪,开胃爽口小菜!
By以前的胖子,现在的瘦子
用料
鸡爪8只柠檬半个小青柠4个大蒜瓣鲜辣粉1勺陈醋1、勺生抽勺鸡精1勺白糖1勺紫苏叶3片盐少许青瓜半根
做法步骤
1、鸡爪洗净剁成两半!
、锅中放入清水烧开倒入鸡爪煮十五分钟左右!
3、鸡爪捞出,放入凉白开水(或者冰水),泡上十五分钟左右!
4、紫苏叶切碎,蒜头剁碎,小青柠切开,半个柠檬挤出汁水,然后所有材料放一起腌制一小时入味即可!(用鲜辣粉代替辣椒粉,不会很辣嘴,而且很增味提鲜)
5、青瓜围边,好看又好吃的紫苏香柠鸡爪就完成了!
小贴士
腌制的时间足够,会比较入味!
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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