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TUhjnbcbe - 2023/3/20 21:00:00

酸酸甜甜、小微辣的紫苏香柠鸡爪,开胃爽口小菜!

By以前的胖子,现在的瘦子

用料

鸡爪8只柠檬半个小青柠4个大蒜瓣鲜辣粉1勺陈醋1、勺生抽勺鸡精1勺白糖1勺紫苏叶3片盐少许青瓜半根

做法步骤

1、鸡爪洗净剁成两半!

、锅中放入清水烧开倒入鸡爪煮十五分钟左右!

3、鸡爪捞出,放入凉白开水(或者冰水),泡上十五分钟左右!

4、紫苏叶切碎,蒜头剁碎,小青柠切开,半个柠檬挤出汁水,然后所有材料放一起腌制一小时入味即可!(用鲜辣粉代替辣椒粉,不会很辣嘴,而且很增味提鲜)

5、青瓜围边,好看又好吃的紫苏香柠鸡爪就完成了!

小贴士

腌制的时间足够,会比较入味!

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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