油麦菜豆腐丝炒肉：油麦菜的药用功效不凡，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用，特别是油麦菜的维生素C含量高，而维生素C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果！
空心菜：空心菜富含维生素、蛋白质，脂肪、钙、磷、铁等成分。常吃空心菜能清热解毒、润肠通便、凉血止血、利尿消肿、和胃行气。猪肉则富含脂肪、磷、钙、铁、蛋白质、维生素B等成分。
土豆烧茄子：炒锅中加入10克色拉油，爆香姜末和葱段。放入青椒块翻炒几下。倒入“碗汁儿”。煮滚“碗汁儿”。放入炸好的土豆和茄子块。翻炒均匀。放入蒜末，再淋入几滴醋，翻炒均匀。炒好后，即可出锅装盘，最后撒上葱花即可。成品。
紫苏炒排骨：紫苏子对人类的咳嗽气喘有很好的治疗作用，它不但能化痰还能宣肺理气，能扩张气血，加快身体内痰液的排出，平时用它治疗咳嗽气喘时可以炒紫苏子与麻黄和陈皮以及杏仁等多种中药材一起搭配使用，会让它的药用功效得到更好的发挥。在和排骨做搭配，还是一道美食哦！
炒腊肉：腊肉的营养物质丰富，但是不能多吃，以免食用过多会出现盐分摄入高的情况，出现高血压啊或是出现心血管疾病的发生哦。腊肉可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还有提高体质的效果！
青椒塞肉：青椒、肉末、葱、鸡蛋、生抽、老抽、料酒等备料，将青椒蒂往里塞去蒂去茎，青椒去籽洗净，肉末里加料酒、生抽、蛋清、盐、香油、胡椒粉、葱花搅拌均匀，调好的肉馅填入青椒里小火将青椒煎至起泡加老抽、白糖和水大火烧开，接着小火闷15分钟，大火收汁儿出锅装盘