秋季天气变化大，宝宝容易受风寒感冒。
风寒感冒是感冒的其中一种类型，也就是既感受了风邪，又感受了寒邪，是一个风寒束表证。是风寒邪气侵犯了人体以后，人体体表的阳气阻塞，肺气不通导致的。
风寒感冒的症状：
恶寒重，发热比较轻，大多数都没有汗，但是头痛，全身的关节酸痛，鼻塞、声重，流的是清鼻涕，咳嗽，痰稀白，一般都不喜欢喝水，口不渴，舌苔是白的、润的。
孩子刚刚受寒初期比较适合用紫苏叶煮水喝，初期的症状一般是鼻塞、流清鼻涕，打喷嚏，还有点怕冷。
紫苏叶大家应该很熟悉，非常常见的药食同源的材料，喜欢吃刺身，吃鱼的朋友应该很清楚。很多海鲜都喜欢放紫苏叶，主要是除海鲜寒湿的，避免吃了拉肚子。
紫苏叶很便宜，干紫苏叶药房可以买到，新鲜的菜市场有卖，如果方便，可以在自己家里中，除了作为配料，不失为一款好的药材。
紫苏的功效主要是散寒解表，发汗力较强，以及宣肺止咳，理气和中，安胎、解毒等，常配生姜使用，用于风寒型感冒。
推荐一个方子：香苏葱豉汤
制香附5克，陈皮5克，鲜葱白(葱头)3枚，紫苏5克，炙甘草3克，淡豆豉5克，水煎5-10分钟后服。
平时体质不是太热的人，在感受风寒初期，马上煮来喝，通常鼻塞、流鼻涕、咳嗽的症状会很快消失，孕妇感冒不敢吃药，这就是一个很好又安全的方子。