夏天来了，大家很注重防暑。因为喜欢吃冷饮，吹空调等导致温差大反而容易受寒。
这时家里不妨备上一些紫苏。
紫苏归脾肺经。性温味辛。能解暑祛湿、治感冒。
紫苏的叶子可以杀菌解毒，比如鱼、虾、蟹的毒。
紫苏梗可以止咳化痰、特别是咳黄色的痰；伴有头晕、胸闷、想吐；胎动不安等。
紫苏子可以降血脂、减肥、润肠通大便等。
紫苏可以做菜，泡水喝。
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