苏子叶红豆沙糯米团子，当你听到这个名字的时候，是否没有什么胃口，但是当你知道吃这个东西的营养好处的时候，即将成为你无法抵抗的美味食品。自制红豆沙、有机紫苏叶、精磨糯米面，绿色食品，巧妙搭配，美味不可挡！
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红豆沙可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。
自制红豆沙的做法：锅里放入红豆，加水，水没过红豆，浸泡。然后上火烧开，小火继续，等待水全部吸收进去，红豆软糯，熄火。
红豆沙红豆沙成沙后放糖（红糖最配）搅拌，备用；
紫苏叶有散寒行气的作用，风寒感冒加气滞腹胀。
紫苏叶紫苏叶自家种植的，无农药，清香自然。洗净备用；
糯米面：糯米面味甘，性温补，能够补气养胃。糯米的营养成分高，含有维生素，蛋白质，糖类及多种微量元素。有利于想减肥、瘦身的人。
和面的时候千万不要和的太软哦。用开水搅拌成这个状态，凉后和面团，直到光滑为止；
糯米面糯米面————————————————————————————————————————————————
苏子叶红豆沙糯米团子制作
1.水磨糯米粉中放入适量沸水，拌成粘度适中的面团，面团不要太稀也不要太干，放到手心里可以捏成行不散就行。面团备用。
2.紫苏叶洗干净，中间放一小团糯米面团，用手就将面团慢慢的压成薄饼状，中间放入红豆沙，将紫苏叶两端对折，里面的糯米面粘合到一起就可以了。
3.蒸锅上气后蒸十分钟。
4.苏子叶红豆沙糯米团子成型，美味不可挡！开吃
紫苏叶小菜吃的时候配一小盘紫苏叶小菜，那将是最解腻的哦！