紫苏蒸鱼
By只爱丘比特
紫苏蒸鱼,老师说减脂的朋友晚上吃鱼瘦得快,我也来一条!
原料:鱼、紫苏、葱、油、盐、减盐生抽、香油、鸡精、料酒、姜片、蒜。
做法步骤:
第1步、准备一条刚热死的鱼,洗干净,拿回来还会动,吓我一大跳!
第2步、放一点点盐,料酒,胡椒粉,给鱼做个按摩,盘子底部垫一些姜片,紫苏叶子!鱼肚子里塞葱和紫苏叶子,鱼背部也来点姜片!
第3步、大火起锅,水开放入鱼蒸15分钟就可以出锅了!
第4步、起锅,把盘中水倒掉,锅中热油,放入蒜米,调好生抽盐鸡精放点水,放入热油中,即可倒入鱼身上,可以开吃咯!
小贴士:
鱼垫一些姜片和紫苏可以去掉鱼腥味!
来自美食天下只爱丘比特的作品。
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