前几天艳阳高照，小伙伴都用起了防晒霜。没想到这几天就下起雨了，天气大幅度的降温。身边很多人都感染了流行性的感冒，咳咳咳的，很多家庭都交叉感染了，特别严重。其实农村有这样一种常见的野菜可以预防与流行性的感冒，就是紫苏叶，感冒人群不妨拿回来试试哦。
很早之前就有食用紫苏叶可以预防感冒的记载。紫苏叶一般在九月份中旬采摘晾干。很大的功效就是驱寒散寒，我体质属于体寒性质，每年的冬天的时候，农村老妈都会留一些给我泡茶喝。它最主要的功能，我们上面已经提到过了，就是治疗和预防流感，对感冒，咳嗽，流鼻涕，发烧都有很好的效果，对头痛鼻塞也有一定的缓解作用。此外，它还可以治疗腹泻和呕吐，肠胃不好的人或者是经常喝酒的人家里可以常备一些，有备无患。另外它还可以用于妊娠呕吐，有孕妇妊娠反应严重的，可以备一些，它有很好的安胎效果。另外有一个农村小秘方，农村家里谁有脚气，就会用紫苏叶泡脚，后来慢慢就会好了，这个方法我也推荐给大家使用。我们全家在每次流感侵袭的时候，农村老妈总会采一些紫苏叶给我们泡茶，感冒三天一喝就好了。
那么这个紫苏叶应该怎么吃呢？最简单的办法呢，就是泡水喝，适当的加一些枸杞，红枣，觉得味道不好，还可以再加两勺蜂蜜。春秋季节可以常喝，预防感冒。另外推荐大家一种做法就是做饭包，做法也很简单，猪肉鸡蛋，香菜，大葱，米饭，还可以加上一些圆葱，再加上两勺豆瓣酱，把他们都拌在一起，最后用紫苏叶，把它包住，就可以吃了，不想吃东西的时候，姥姥就会给我做，非常的下饭。我们生活中最常见的就是吃烤肉的时候，苏子叶，放上两块肉，加上一个鱼丸，然后放两个洋葱圈放两瓣蒜，最后再加上酱料，味道非常好，个人吃烤肉的时候喜欢剩菜，但是我比较喜欢吃紫苏叶。还有呢就是凉拌了，紫苏叶焯一下水，然后放上葱啊蒜啊就可以了，很清新，吃火锅的时候可以备上一点。
那么，问题来了。紫苏叶哪里有的卖？要多少钱呢？不用担心，紫苏叶比较便宜，一般在五块一斤左右，在九十月份各大菜市场都会有。各位看官，我说的紫苏叶，想要尝试看看