前两天下雨,天气转凉,没有及时添加衣服的女儿感冒了,她不想吃药打针,我就在网上找了几个治疗感冒的偏方。
生姜水,是要准备生姜,葱白,还有白萝卜,红糖,然后将葱白跟白萝卜洗干净,切除小段,再放入锅内,加入生姜,用水煎服,沸腾几分钟以后加入红糖,搅拌均匀,趁温服用。
紫苏叶茶,是要准备紫苏叶,陈皮、香附,炙甘草,荆芥秦究、防风、还有蔓荆子,川芎,生姜三片,一起煎煮,是可以起到发汗解表的功效。
西瓜汁,是要准备西瓜,还有番茄,然后将西瓜去皮还有西瓜籽,再用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁,然后将两种汁液调和在一起。
感冒的人平时应该注意些什么:
应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。多喝水,饮食上仍以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、*豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。
还要增加补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物,这些食物中富含氨基酸,具有增加人体抵抗力的作用。
要摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病*能力,富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果。