复方卡力孜然酊效果怎么样 http://m.39.net/disease/a_7235901.html俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方！可是，市场上的萝卜那么多种，到底吃哪种？又该怎么吃呢？不同品种萝卜的养生效果1.味辛性凉顺气化痰——白萝卜白萝卜生食味辛性凉，熟用味甘性平，有清热生津、顺气化痰、消食化滞、开胃健脾等功效。白萝卜熬水喝可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量。在预防冠心病方面也有一定作用。冬天人们正气不足，容易感冒，熟吃萝卜还可以补气，增强体质。2.清热舒肝消积解*——青萝卜青萝卜甘甜少辣味，性微寒，皮翠绿色。所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。中医认为，青萝卜有清热舒肝，消积滞，化痰清热，下气宽中，解*的功效，能防治痰多咳嗽、口干舌燥、食积胀满、吐血衄血、感冒头痛等。它能增加机体免疫力，对防癌、抗癌有重要作用。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。还有利尿、止泻的功效，适用于尿少尿*、腹泻痢疾者食用。3.润肺止渴利尿消肿——红心萝卜红心萝卜性凉味甘，富含花青素，具有很强的抗氧化性，有清热解*，润肺止渴，养胃健胃，顺气降逆、利尿消肿等功效。能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更润泽光滑。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。现代医学证明，红心萝卜有较好的抗病*作用，洗净后带皮生吃效果最好。另外红心萝卜中铁的含量要高于其它萝卜。一般人皆可食用，尤其是经常处于高温环境作业人群，熬夜人群，以及湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人。4.富含维C消食解酒——水萝卜水萝卜补维C。水萝卜的维生素C含量较高，是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍，所以最好直接生吃或者蘸酱吃。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有利尿、消食等功效，并且有利于解酒。这些人不宜多吃萝卜阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食萝卜，那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白、质稀或泡沫痰）最好别吃萝卜。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。由于萝卜有“下气”和“消滞”的作用，所以勿和*参、*芪等补气药物同食。萝卜的花样吃法糖渍萝卜做法：白萝卜克，切片，放入碗中，加白糖2~3匙，搁置一夜，就会浸渍成萝卜糖水，可以时时饮用；也可以用萝卜绞汁，加糖饮用；或用萝卜切片，煎汤代茶饮。功效：能起到化痰止咳和润肺利咽的功效，用于急慢性支气管炎和百日咳，平时咳嗽痰稠、咽喉痛的人也可以饮用萝卜炖羊肉做法：取羊肉克，洗净后砍成5厘米见方的块，加一小块姜入油锅爆炒一下，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨1小时（或用高压锅炖15分钟）；再将白萝卜切成块，加入羊肉汤内，放盐，继续用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。功效：有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。红烧萝卜做法：将白萝卜切成小块，放入开水中煮过，滤去水（可去萝卜辛辣味），再将煮过的萝卜入油锅炒一下，放入酱油、盐、味精、少许糖，加少许水烧熟，即可。功效：此菜萝卜软烂、甜鲜味美，具有和中消食化痰的功效。杏仁萝卜猪肺汤做法：先将猪肺、萝卜洗净切成块，杏仁去皮，香菜切成段，大料、花椒包好；取大砂锅一个，将萝卜块放入，在上面放上猪肺，再放上杏仁，放入葱姜片、花椒、大料包，加入清汤、料酒、盐，大火炖至熟烂时再加入味精，挑去葱姜片、花椒、大料袋，加入少许胡椒粉，撒上香菜段即成。功效：补肺止咳，宽胸化痰。适合于常常感到胸闷、咳嗽、痰多的人食用。萝卜闷鲫鱼汤做法：鲫鱼一条，白萝卜切薄片。葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬，添入一汤碗半的水，大火煮开直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至2/3左右，加入萝卜片，煮至软硬适中，调味，加一点醋去腥。功效：温中下气、健脾利湿，妙在“二白”食材，引食欲。萝卜煮海带汤做法：白萝卜片克，水发海带克，盐、味精、清汤、香菜、姜适量。海带洗净，切菱形块。锅中倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝。煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，调味，撒上香菜段即可。功效：化痰、消肿、止咳，对预防甲状腺肿大有一定作用。白萝卜防感汤做法：把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。功效：这汤适用于冬天天气寒凉引起的风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。青萝卜疏肝粥做法：将新鲜青萝卜切碎和粳米同煮为粥。功效：这个能天天喝，喝一段时间肝郁好了，脾气自然也就小了