By小星星star
用料
杏鲍菇3个蒜1瓣红辣椒1个紫苏10片大喜大香辣烤肉酱0克
做法步骤
1、杏鲍菇切片，每片约5毫米厚
、水开，煮1分钟，变软闻到香味，
3、中小火，不放油，把杏鲍菇煎一下
4、煎至两面金*
5、加入大喜大香辣烤肉酱
6、翻炒均匀
7、盘子中放一片紫苏叶，放上两片杏鲍菇
8、再搭配上一片蒜，一片辣椒
9、卷起，开吃！香香辣辣，不失咀嚼感，酱香，紫苏香充满口腔，赞！
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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