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TUhjnbcbe - 2023/9/1 20:43:00
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新鲜紫苏不仅美味,还具有许多益处。在家中,我们可以使用新鲜紫苏来制作各种美食。今天介绍5种美味的家常吃法,分享给你。

1.紫苏包饭卷:将紫苏叶洗净,拍干水分。将煮熟的米饭放在紫苏叶上,加入喜欢的配料,如鱼肉、蔬菜、海鲜等。然后将紫苏叶卷起来,即可享用美味的紫苏包饭卷。

2.紫苏沙拉:将新鲜紫苏叶撕成小块,加入蔬菜沙拉中。可以选择番茄、*瓜、胡萝卜等蔬菜,再加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉调味。这样制作的紫苏沙拉既健康又美味。

3.紫苏炒鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。将锅加热,加入少许油,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。当鸡蛋开始凝固时,撕碎新鲜紫苏叶加入锅中,继续翻炒均匀。炒熟后即可享用美味的紫苏炒鸡蛋。

4.紫苏烤鱼:将鱼洗净,切成适当大小的块。在鱼块上撒上盐和胡椒粉,然后放上新鲜紫苏叶。将鱼块放在烤盘上,放入预热至°C的烤箱中烤25分钟左右,直到鱼熟透。烤好后,撒上一些柠檬汁和新鲜紫苏叶作为装饰,一道美味的家常紫苏烤鱼就好啦。

5.紫苏汤:将新鲜紫苏叶切碎,加入清汤中煮沸。可以选择鸡汤、蔬菜汤或海鲜汤作为基础汤底。煮沸后,加入适量的盐和胡椒粉调味,再加入喜欢的配料,如豆腐、蔬菜、鱼肉等。继续煮5-10分钟,直到配料熟透。最后,撒上一些新鲜的紫苏叶作为装饰,香气扑鼻的紫苏汤就完成了。

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