中科白癜风让白斑告别 http://m.39.net/news/a_5778381.html提到紫苏很多人可能不认识，但是绝大多数的人都是见过紫苏的，这也是常见植物之一，紫苏的作用是非常大的，还可以用来入药，有一定的药用价值。
紫苏叶味辛、性温，可理气，人们常将紫苏叶用于治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症。春夏交际，天气多变易感冒，我们隔三岔五吃一点紫苏，可以提高身体免疫力预防感冒。
紫苏也是“天然祛湿茶”，平时我们遇见可不要错过哦！今日哈妹分享友友们3道紫苏的做法，喜欢可要收藏在家试试看哦！
紫苏蒜蓉蒸茄子
by林乡
配料:紫线茄子克、紫苏15克、蒜蓉15克、生抽10克、蚝油5克、盐1克、食用油适量、香油少许、葱丝和红椒丝少许烹饪步骤:1.备好食材；2.茄子去蒂，切成小长条，加盐抓捏均匀，腌制10分钟；3.紫苏洗净沥水，蒜头去皮拍松，备好葱丝和红椒丝；4.腌制好的茄子，挤干水分，装入盘中；5.再把蒜头和紫苏放入石臼中捣成泥状；6.加入蚝油和生抽，拌匀；7.浇入茄子上面；8.再把茄子放入开水锅中蒸8分钟；9.出锅后撒上葱丝和红椒丝；10.起锅烧油至开始冒烟；11.淋在葱丝和红椒丝上；12.即可食用；13.一道健康美味的紫苏蒜蓉蒸茄子就做好了。
紫苏炒鱿鱼
by菜园里的兔子丫
配料:鱿鱼g、紫苏3棵、小辣椒2个、油适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、姜适量、蒜适量烹饪步骤:1.鱿鱼切花刀，下水焯一下；2.姜切丝，蒜切末，辣椒切丁，紫苏稍微改下刀；3.热油爆香姜蒜和辣椒；4.炒香鱿鱼调入各调味料后，放入紫苏，炒制片刻即可出锅^_^；5.一盘夏天的下酒菜就好了^_^。
紫苏*瓜炒肉
by叶姑娘
配料:猪肉克、*瓜1条、紫苏1棵、蒜3瓣、油适量、酱油适量、盐适量、生粉适量烹饪步骤:1.*瓜清洗干净、切片；2.猪肉清洗干净切粗条、用生粉、酱油、盐、腌制10分钟、蒜去衣清洗干净剁碎；3.紫苏清洗干净、在中间切一下；4.热锅放油、放蒜爆香；5.放猪肉、炒至猪肉断生；6.放*瓜、翻炒几下；7.放紫苏、炒至紫苏断生；8.放盐、炒匀即可；9.开吃。
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