北京看白癜风哪里治疗最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html在食用油市场，菜籽油、豆油、花生油早已占据主导地位。但随着人们对健康和高品质生活的追求，食用油市场也在不断发生着变化。中国烹饪协会公布的《中国食用油发展报告》显示，今年食用油市场消费规模将达2.15万亿元。面对如此庞大的消费市场，各大企业都在寻求新的增长点。其中，紫苏籽油作为一种新兴的高端食用油，凭借其独特的营养价值和健康属性，被越来越多消费者所认可，成为中国食用油市场上的一匹黑马。
独特的营养价值
紫苏籽油，又称苏子油，是以紫苏籽为原料制成的一种食用油。与一般食用油不同，紫苏籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，被誉为“陆地上的深海鱼油”，可在体内转化成DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA有“脑*金”的美誉，而EPA则被称为“血管清道夫”。
广泛的适用人群
紫苏在年前就开始被应用，也是首批被列入即是食品，又是药品的植物，本身具有抗敏的效果，所以是一种能被大众接受的食用油。
#婴幼儿从六个月开始就可以食用，作为辅食油添加到日常的蒸糕、米糊中，能够让孩子更快吸收。
学生用脑过度，用眼过度，更是需要补充阿尔法亚麻酸，每天饮食中都可以添加紫苏籽油。
打工人每天面对电脑，长期久坐，肥胖、便秘经常困扰着大家，而每天10Ml紫苏籽油，日积月累就会发现，身体会得到明显改善。
老年人的糖高、脂高、压高早已司空见惯，控制饮食、经常锻炼、早睡早起还要学会补充营养，紫苏籽油就是不错的选择。
多样的食用方法
在食用方面，紫苏籽油可以与一般食用油相互调和，比如可以与普通食用油、花生油、大豆油等食用油混合食用。
第二、食疗界有一个很出名的吃法叫做“巴德维”，就是把富含阿尔法亚麻酸的油脂——紫苏籽油，与高蛋白无糖酸奶搅拌在一起，g酸奶＋10ml紫苏籽油就可以达到营养健康的效果。
第三、紫苏籽油也可以用在包子、饺子、烧麦等各种馅儿料中，既不破环紫苏籽油原有的营养，又能满足身体需要。
第四、紫苏因其本是就是药食同源植物，具有防腐、去腥、提鲜的作用，把紫苏籽油滴到鱼汤、羊杂汤等各种汤中，能让汤更加鲜美。
第五、紫苏籽油也可以直接服用，用温水送服，既不会有油腻感，同时紫苏籽油营养能得到最大程度发挥。
